MASAJE

El masaje relajante es un tratamiento antiestrés en el que se aplica una presión suave para llegar a una relajación total y se emplean todas las técnicas conocidas del quiromasaje. Nuestro día a día suele generarnos bastante estrés que se va acumulando y, con él, se generan ciertas molestias que luego pueden conducir a problemas más graves. Por ello, la recuperación física y psíquica es esencial e igual de importante es hacerla con un buen masaje relajante. La sensación de alivio es inmediata ya que se trabajan las fibras del músculo, activando la circulación sanguínea y aportando más oxígeno a los tejidos.

Los beneficios de un masaje relajante:

✔ Mejora el estado general del organismo

✔ Induce a un estado de relajación en situaciones de estrés o tensión nerviosa

✔ Alivia y relaja los músculos

✔ Activa la circulación sanguínea y linfática

✔ Actúa como técnica preventiva

✔ etc.

Este tratamiento está acompañado de aceites esenciales que se extraen de las plantas con múltiples beneficios para nuestra salud, que se obtiene a través de la inhalación o la aplicación de los aceites sobre la piel.  Los aceites esenciales son aromas fuertes y placenteros con una variedad de propiedades que nos permite una mayor relajación y curación, llegando a reducir (por sus propiedades calmantes) la ansiedad entre otros y dejando una sensación de paz interior. Todo esto concluye con una mayor claridad de pensamiento y una recarga energética, lo cual le permite gozar de una mejor calidad de vida. En este tratamiento se utilizan una gran variedad de técnicas, donde se empleará una presión media acompañada de aceite caliente y humidificador.

Los tipos de aromas y sus beneficios:

✔ Limón – antimicrobianas, circulatorias, ...etc.

✔ Lavanda – analgésico, regenerador celular, sedante, …etc.

✔ Naranja – antidepresivo, estimulante, digestivo, linfático, ...etc

✔ Eucaliptus – anticatarral, cicatrizante, ...etc

✔ Menta – abre las vías respiratorias, relajante muscular, mejora la memoria, ayuda a calmar los nervios y la ansiedad, ...etc

Es importante recordar que nuestros pies soportan todo el peso de nuestro cuerpo, por lo tanto, es una de las partes del cuerpo que sufren a diario, la reflexología podal es una técnica natural, que trata de ejercer presión en puntos determinados de los pies para estimular el organismo a través de ellos, para que este realice su propio proceso de curación. En los pies podemos encontrar mucha información sobre nuestro cuerpo. Esta técnica es milenaria, se remonta a más de 5.000 años, ya que, se conocía en varias culturas avanzadas como en Egipto, la India o China.Esta técnica natural es guiada por la teoría del Dr. Willan Fitzgerald (1872-1940), considerado el padre de la reflexología moderna.

Este tratamiento es bastante profundo, ya que se trabajan todas las regiones del cuerpo y todos los sistemas. Este tratamiento comienza con un masaje de pies en el que seguidamente se realizará la reflexología podal y facial.

Los beneficios de la reflexología son:

✔ Fortalece el sistema inmunológico

✔ Alivia el dolor, especialmente de espalda, cuello, cabeza, oídos y muelas

✔ Favorece la eliminación de toxinas

✔ Equilibra el sistema nervioso

✔ etc.

Es un masaje de descarga muscular que consiste en bajar el tono del músculo, indicado para personas deportistas que después de un entrenamiento intenso quieran acelerar su recuperación y así mejorar su rendimiento deportivo.

Se aconseja que después de un entrenamiento intenso el deportista haga un buen estiramiento de toda la musculatura, seguidamente darse un baño de agua caliente para eliminar toxinas, ablandar la musculatura y activar la circulación para reducir el estrés muscular.

Se trata de un masaje en el cual se utilizan varias técnicas para disolver las contracturas y normalizar el tono muscular. Una contractura muscular es una contracción del músculo involuntaria que se produce por:

✔ Posturas incorrectas

✔ Demasiada actividad

✔ Falta de descanso

✔ Estrés

✔ etc.

La sensación de tener una contractura muscular es sentir un dolor localizado, estrés o fatiga debido a que la molestia no deja tener descanso placentero.

Es un masaje algo más fuerte que otro tipo de masajes, mientras se trabaja la zona más tensa puede resultar molesto, es una sensación natural.

Es una técnica japonesa de relajación que consiste en ejercer presiones sobre puntos determinados, canales energéticos utilizados en la acupuntura y reestablece la vitalidad del cuerpo.

Este método está indicado para personas con mucho estrés emocional y físico, dolores de cabeza, insomnio, migrañas, jaquecas, ...etc.