MASSAGE

PROVIDING THE BEST QUALITY OF MASSAGE THERAPY IN COSTA DEL SOL

QUÉ ES UN MASAJE

Es un conjunto de manipulaciones en la piel, músculos y ligamentos que consiste en hacer fricciones, presiones y amasamientos con un cierto ritmo e intensidad en diversas partes del cuerpo con fines terapéuticos, estéticos o deportivos.

POR QUÉ SON NECESARIOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Se considera que los masajes pueden ayudar a la relajación muscular, a prevenir futuras lesiones y a reducir el estrés, son sin duda una experiencia relajante y confortadora.

(en algunos casos ayuda a liberar emociones, ya que el cuerpo no está separado de nuestros pensamientos ni sentimientos.)

Existen varios tipos de masajes cada uno con sus características y sus beneficios específicos para el cuerpo y la mente.

Para lograr los efectos reales y los beneficios que nos aportan, es necesario saber qué tipo de masaje se necesita.

GENERAL WORKING HOURS FOR MASSAGE:

  • Monday to Friday 10:00 - 18:00

LISTA DE PRECIOS

  • Relaxing massage

60min – 75€

30min – 40€

  • Sport massage

60min – 75€

30min – 40€

  • Masaje post-deportivo

60min – 75€

30min – 40€

  • Aromaterapia + masaje

60min – 80€

30min – 45€

  • Foot reflexology

60min – 70€

30min – 40€

  • Anticelulítico + vendas frías

60min – 60€

  • Leg massage

60min – 75€

30min – 40€

  • Back massage

60min – 75€

30min – 40€

  • Body Scrub + hidratación

40min – 50€

RELAXING MASSAGE

El masaje relajante es un tratamiento antiestrés en el que se aplica una presión suave para llegar a una relajación total y se emplean todas las técnicas conocidas del quiromasaje. Nuestro día a día suele generarnos bastante estrés que se va acumulando y, con él, se generan ciertas molestias que luego pueden conducir a problemas más graves. Por ello, la recuperación física y psíquica es esencial e igual de importante es hacerla con un buen masaje relajante. La sensación de alivio es inmediata ya que se trabajan las fibras del músculo, activando la circulación sanguínea y aportando más oxígeno a los tejidos.

Los beneficios de un masaje relajante:

Mejora el estado general del organismo

Induce a un estado de relajación en situaciones de estrés o tensión nerviosa

Alivia y relaja los músculos

Activa la circulación sanguínea y linfática

Actúa como técnica preventiva

etc.

AROMATERAPIA

Decontracting massage is a deeper form of therapy that can specifically target deep structures such as muscles and fascia. Our therapist typically uses the thumbs, hands, or elbows to apply deep pressure during a series of massage techniques. This type of massage is used to treat a number of conditions such as:

Chronic pain

After injury

Stress

Tense muscles

Chronic pain refers to pain that has been present for more than 6 months and can occur for a number of reasons, such as overuse, poor healing, and active trigger points. Active trigger points are localized areas within a muscle where there has been a build-up of tension and waste products. Massage treatment can reduce chronic pain by targeting active trigger points by applying direct pressure through trigger point therapy that can break down adhesive cross-fiber connections and can help remove waste products.

Our sports therapist uses deep tissue massage in a post-injury rehabilitation program. After an injury, the body deposits type 2 collagen fibers in a disorganized and dangerous way. This scar tissue is adhesive and restrictive and, if left untreated, can cause pain, limited range of motion, and reduced flexibility. Deep tissue massage can apply force to break adhesive cross fiber connections and realign collagen fibers in an organized and functional way.

Deep tissue massage can be beneficial when applied during times of stress. Stress levels can rise for a number of reasons, such as a new job, increased responsibilities, or sudden life changes. Deep tissue massage can promote relaxation by stimulating a sleep-like physical state. Deep tissue massage can inhibit the production of the stress hormone cortisol and increase the release of natural endorphins. The application of the deep tissue massage from our sports therapist will leave you relaxed, happy and renewed.

Este tratamiento está acompañado de aceites esenciales que se extraen de las plantas con múltiples beneficios para nuestra salud, que se obtiene a través de la inhalación o la aplicación de los aceites sobre la piel.  Los aceites esenciales son aromas fuertes y placenteros con una variedad de propiedades que nos permite una mayor relajación y curación, llegando a reducir (por sus propiedades calmantes) la ansiedad entre otros y dejando una sensación de paz interior. Todo esto concluye con una mayor claridad de pensamiento y una recarga energética, lo cual le permite gozar de una mejor calidad de vida. En este tratamiento se utilizan una gran variedad de técnicas, donde se empleará una presión media acompañada de aceite caliente y humidificador.

Los tipos de aromas y sus beneficios:

Limón – antimicrobianas, circulatorias, ...etc.

Lavanda – analgésico, regenerador celular, sedante, …etc.

Naranja – antidepresivo, estimulante, digestivo, linfático, ...etc

Eucaliptus – anticatarral, cicatrizante, ...etc

Menta – abre las vías respiratorias, relajante muscular, mejora la memoria, ayuda a calmar los nervios y la ansiedad, ...etc

PODAL REFLEXOLOGY

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Es importante recordar que nuestros pies soportan todo el peso de nuestro cuerpo, por lo tanto, es una de las partes del cuerpo que sufren a diario, la reflexología podal es una técnica natural, que trata de ejercer presión en puntos determinados de los pies para estimular el organismo a través de ellos, para que este realice su propio proceso de curación. En los pies podemos encontrar mucha información sobre nuestro cuerpo. Esta técnica es milenaria, se remonta a más de 5.000 años, ya que, se conocía en varias culturas avanzadas como en Egipto, la India o China.Esta técnica natural es guiada por la teoría del Dr. Willan Fitzgerald (1872-1940), considerado el padre de la reflexología moderna.

Este tratamiento es bastante profundo, ya que se trabajan todas las regiones del cuerpo y todos los sistemas. Este tratamiento comienza con un masaje de pies en el que seguidamente se realizará la reflexología podal y facial.

Los beneficios de la reflexología son:

Fortalece el sistema inmunológico

Alivia el dolor, especialmente de espalda, cuello, cabeza, oídos y muelas

Favorece la eliminación de toxinas

Equilibra el sistema nervioso

etc.

Relaxation massage can be beneficial when applied to tense muscles. Tight muscles can occur for a number of reasons, such as stress, overuse, and injury. Relaxation massage can stimulate blood circulation through vasodilation, which can increase tissue temperature. Increasing the temperature of the tissues can promote relaxation, which can relieve tight muscles. Relaxation massage can also reduce muscle tension by breaking and realigning the knotted collagen fibers by applying pressure to break the adhesive collagen fiber connections.

Relaxation massage can be beneficial for chronic pain. Chronic pain refers to pain that has been present for more than 6 months. Our sports therapist uses relaxation massage to reduce chronic pain through the pain gate theory. The pain gate theory states that a non-harmful stimulus, such as massage, can inhibit the transmission of harmful stimuli, for example, an inflammation injury to the brain, thereby reducing pain.

Relaxation massage can be used to benefit patients at Real Club Padel Marbella in both a physiological and psychological sense. Relaxation massage benefits include:

Reduction of stress

Reduced muscle tension

Improved range of motion

Greater flexibility

Maintenance of healthy muscles

MASAJE POST-DEPORTIVO

Es un masaje de descarga muscular que consiste en bajar el tono del músculo, indicado para personas deportistas que después de un entrenamiento intenso quieran acelerar su recuperación y así mejorar su rendimiento deportivo.

Se aconseja que después de un entrenamiento intenso el deportista haga un buen estiramiento de toda la musculatura, seguidamente darse un baño de agua caliente para eliminar toxinas, ablandar la musculatura y activar la circulación para reducir el estrés muscular.

MASAJE DESCONTRACTURANTE

Se trata de un masaje en el cual se utilizan varias técnicas para disolver las contracturas y normalizar el tono muscular. Una contractura muscular es una contracción del músculo involuntaria que se produce por:

Posturas incorrectas

Demasiada actividad

Falta de descanso

Stress

etc.

La sensación de tener una contractura muscular es sentir un dolor localizado, estrés o fatiga debido a que la molestia no deja tener descanso placentero.

Es un masaje algo más fuerte que otro tipo de masajes, mientras se trabaja la zona más tensa puede resultar molesto, es una sensación natural.

SHIATSU CRANEAL

Es una técnica japonesa de relajación que consiste en ejercer presiones sobre puntos determinados, canales energéticos utilizados en la acupuntura y reestablece la vitalidad del cuerpo.

Este método está indicado para personas con mucho estrés emocional y físico, dolores de cabeza, insomnio, migrañas, jaquecas, ...etc.

BODY SCRUB + HIDRATACIÓN

Este tratamiento corporal permite que nuestra piel respire y se oxigene. Exfoliar la piel ayuda a la regeneración celular tras retirar la acumulación de las células muertas, limpia poros e impurezas y gracias a este sencillo gesto la piel está preparada para recibir y absorber cualquier principio activo que se le aplique a continuación. Es una rutina que debemos llevar a cabo cada cierto tiempo para lucir una piel mucho más bonita durante todo el año. La exfoliación corporal es una de las principales claves para tener una piel sana.

Beneficios:

Aumenta la regeneración celular

Consigue equilibrar la producción de grasa en la piel

Ayuda a eliminar distintos tipos de manchas en la piel

Estimula el sistema linfático

Permite activar la microcirculación sanguínea

ANTI-CELLULITE MASSAGE + COLD BANDAGES
+ VENDAS FRIAS

Cold bandages consist of a combination of natural products including menthol, seaweed and other components of natural origin that produce an immediate effect, making the treated areas deflate.

With this treatment it is achieved that the local temperature drops, the metabolism is accelerated and the blood circulation improves. It is used to combat cellulite and reduce centimeters without the need to resort to surgery or chemical protocols.

It will be applied in a minimum of 20 minutes per area (legs, buttocks) + a localized anti-cellulite firming massage (legs, buttocks and abdomen) of 30 minutes. The treatment lasts 60 minutes.

The firming anti-cellulite body massage is performed to reduce cellulite, flaccidity. These massages stimulate circulation, help to achieve greater firmness in the abdomen, legs and buttocks, smooth and tighten the skin so it looks younger, stimulate the production of elastin and collagen. Firming massages are highly recommended when you are following a weight loss regimen. Massages and physical exercise, if combined, achieve excellent results in less time than if we only do one of the two things. With the combination of the Cold Bandages and the firming massage we will be able to intensify the treatment.

ADVANTAGES

Lose weight.

Diminishes and reduces stretch marks.

Reduces cellulite and body fat.

Eliminates toxins.

Improves blood and lymphatic circulation.

Firming.

Reduces the contour of the thigh and hips.

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